間に合わなかった応対と今日のお弁当
あんなちっちゃな足の小指１本といえど大事なものですね
もう動きが遅くて時間のかかること
午前中インターホンがピンポロピンポロ～♬って鳴ったから郵便かなと思ってヨイショと立ち上がるところからで
やっと立ち上がって右足をひきずるように歩いてインターホンにたどり着いたところでモニターが消えました
あちゃ～間に合わんかったわ😅
その後、宅配ボックスのランプがピカピカ✴
夜、夫に取ってきてもらおうっと♬
でもこれ一人暮らしだったら大変やな・・・と考えてしまう
これからは歳を取る一方なので家でも外でも気をつけないとなぁと思いました
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●ナスの挽肉はさみ揚げ(冷食)
●ナポリタン(冷食)
●赤ウィンナー
●酢の物 サラダ海老・きゅうり・わかめ・みょうが
●小芋
●カニカマ巻きだし巻き卵
◉ナスの挽肉はさみ揚げって冷食、初めて見かけて使ってみた
味見したけどしっかりした味でお弁当には助かりました😄
なんとかなるもんやな♬
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
小指と買い物と今日のお弁当🍱
先週、思いも寄らない右足の小指の骨が欠ける現実に驚いたワタシ
ブロ友の皆さまや友人にアドバイス頂いたとおり、この土日はゆっくりいたわっておりました
が
まさかこんなことになると思ってなかったから先週の火曜日以降、買い物に行っておらず冷蔵庫はスッカラカン
昨日の日曜日、夫と共に１週間分の買い出しに行きました
カートが杖代わりで助かったわ～♬
でも１週間分といってもきっちりメニューを決めて無くてだいたいこんなもんかなで買い物したからどうなることやら
もともと買い物は週に２～３回行くか行かないかくらいだったけど普段はもし急に食べたいものが浮かんだり食材が足りなかったら、ひゅぃ～っと買いに行けた
でも今回ばかりは行けないからどうなるかな～って感じ～
長時間キッチンに立ってると右足をかばって左足が疲れてくるから無理しないよ～と夫に宣言
食事はトレーに１人分ずつ乗せてセルフサービス
食堂みたいでちょっと新鮮 笑
ところで冷食やお惣菜をじっくり見てると便利なものが増えてますね～
へぇ～ほぉ～👀って見てたら楽しくなってきて 笑
これはお弁当に、これは晩ご飯にとかちょこちょこ買いましたョ( *´艸｀)ﾌﾌ･･･
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●エビ玉
●小芋・ぜんまい煮(お惣菜)
●豚肩ロース豚丼のタレ味
●ボイルした人参と南京(お惣菜)
●ミニトマト・フリルレタス
◉ボイルした人参と南京はこの中からの👇
緑黄色野菜がたくさん入ったサラダの盛り合わせ
見えにくいけど下にほうれん草やキャベツ・人参・紫キャベツの千切りも入ってた
南京のような硬い食材は切れないのでいいの見っけ♬
お弁当の分を取り置いてあとは晩ご飯に🎃
昔はこんなの無かったから時代やな～ですね😊
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
右足小指の骨、欠けました
『冷やし中華はじめました』に語呂が似てるなぁなんて思いながらタイトル付けました
まんまなんですけど右足小指の骨、欠けました☠
一昨日の夕方、体を動かしたいなぁって思ってリビングで軽く踊るというかダンスっぽいことしてたんです
いつものように好きな曲を聴きながらノリノリだったんです💃🎶
で
右足を振り上げた瞬間
ガンッ
・・・えっ・・・？
テーブルの脚を思いっきり蹴ってました
そこにテーブルがあるのはわかってたけど足が当たることはわかってなかった 笑
テーブルの脚と勝負して勝てるわけもなく
ええ歳こいてなにやっとんねん
って感じですが、やっちまったものは仕方ない
みるみるうちに小指がぷく～って腫れてきて
ありゃこれは折れたかな？って思ったけどあんまり痛くない
ん～？
しばらくすると腫れてる小指が紫色に変色してきて
ありゃ～やっぱり折れた？って思ったけどやっぱりあんまり痛くない
なんで？どうなってんの？って感じ
その日は夜に友人と約束してたから少しゆったりした靴を履いて出かけました
痛みも少ないしそこそこ歩けたので打ち身くらいで骨は大丈夫そうかな～なんて
で、そのあくる日、昨日なんだけどブログでも宣言してたとおり映画の『マスカレード・ナイト』見に行きました
感想はネタバレで犯人書いてしまいそうなんで止めときます😁
イオンシネマに行ったので映画を見た後イオンでお昼ご飯を食べて買い物してウロウロしてたら、なにやら小指が痛くなってきたので帰りました
靴を脱いでびっくり
朝までは小指だけ腫れて紫色だったのが
小指の付け根から下と横にじわ～っと広がる感じで足の甲の１／３くらいが内出血の青色になってる
マジで？
でもじっとしてたら痛くない 笑
動かすと痛い
どうなってんのワタシのおみ足
祝日で夫が居るから近くの救急病院に運んでもらいました
救急の窓口の受付のおじさまも、若くて可愛い看護師さんも見るなり
「・・・うわ・・・これは・・・💦」でした
かなり痛いですか？と聞かれ、じっとしてたら痛くないんですと言うと、え？そうなん？って顔されました 笑
で、写真撮られました📷
時間外で救急に行ったにもかかわらず整形の先生がおられてラッキー(^_^)V
レントゲン３枚撮った結果
先生「小指の骨が欠けてます」
私「へ？欠けてる？？」
折れてるとかヒビが入ってるとかはよく聞くけど
欠けてるってなんなん？と思ってレントゲン写真をぐ～っと近寄って見ました👀
先生の顔が横にあるくらい前に乗り出してました 笑
骨のカケラが本体から離れてました
完治まで２週間～１ヶ月くらいかかるそうです
うっそ～ん
小指のギプス付けますか？って聞かれたけど金属の板を小指に挟んで固定して包帯を足首までグルグル巻きになると聞いたので丁重にお断りしました
歩きにくそうやしお風呂も入りにくそうやし大層やんか～
ポキッと折れてたわけではないし
それならばと先生からダンスとか走ったりとか激しい動きは厳禁です、足の内側の親指の方に体重をかけてゆっくり歩くのは大丈夫ですよとお達しがあり万が一のためにとロキソニン級の頓服を出して頂きました
ふぅ～です
長くなりましたので、もしここまできちんと読んで下さった方がおられましたら、ふぅ～ですよね 笑
次回は来週の火曜日に病院行きます👣
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●コロッケ
●ベーコンとピーマンの炒め物
●ちくわの磯辺揚げ(冷食)
●カニカマとネギ入りだし巻き卵
●ひじき煮
●海老とひじきのふんわり揚げ(冷食)
◉ゆっくり歩くぶんには大丈夫なのでボチボチお弁当作りました
しばらくの間は思うように買い物に行けないから、この土日で夫と買い物に行って冷食たくさん買ってくる予定～🎶
ワタシ無理しないので ｷﾘｯ✨
冷食祭りの日もあるかもしれませんね( *´艸｀)
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
お月さま中途半端でした
昨日はテレビをつけたら必ず話題になってましたね
大阪は曇り予報だったのでどうかなと思ってたけど
２２時頃、夜空を見上げたら
「ほんまやぁ～☁」でした
お月さまは見えたけど雲の間から見えたり隠れたり隠れたり・・・
どちらかというと隠れてる時間の方が長かったので写メはあきらめました😢
もう少し早い時間の方が見られた？っぽいんだけど夕方からずっと用事が詰まっててお月さまを見てる余裕無しでした
おまけにちょい疲れてバタンキューでした(ё_ё)
なのでテレビやみなさまのブログを拝見してお月見したいと思います😄
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●すき焼き風味 鶏もも・焼き豆腐・結び糸こんにゃく・人参・いんげん
●目玉焼きの両面焼き マヨ醤油
●ひじき煮
●酢の物 ボイルイカ・きゅうり・みょうが
◉最近ボイルイカにハマってまして先週は生姜醤油和えに、今週は酢の物に
あの歯ごたえが好きなんです♬
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
明日は秋分の日
映画『マスカレード・ナイト』見に行きます
ちなみに『マスカレード・ホテル』も映画館に見に行きましたよ
ベタだけどやっぱり東野圭吾好きです😊
今年のシルバーウィークって？
今年のシルバーウィークって、いつからいつまでなんでしょう？
今週の夫の出勤はカレンダー通り
火・水・金の３日間
夫は仕事が３日
私はお弁当作りが３日
お互い地味に喜んでいます(ё_ё)
これまた地味にイベントの多い週でもあります
なぜ地味なのか
思うように人に会えなかったり大きな声でおしゃべりして大笑いしにくかったり
どこかに何かが引っかかってるからかなぁ
それでも少しずつでも前に進んでるから大丈夫と信じていこう😀
ところで今週のイベントでお団子やおはぎを食べ過ぎないようにしないと・・・(ё_ё)笑
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●枝豆入りだし巻き卵
●ひじき煮
●焼きタラコ
●焼き肉 牛バラ・玉ねぎ・下に千切りキャベツ
●フリルレタス・ミニトマト
ちょっと味の濃いおかずが多くなったかな💧
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
歯の定期健診の日
今日は３ヶ月ごとの歯の定期健診の日🦷✨
コロナ禍であろうが何であろうがキッチリ行ってます
歯医者さんや病院はコロナ禍のリスク高いよね～って思うけど、私が通う歯医者さんは感染対策を充分過ぎるくらいやって下さってるので逆に安心です
治療じゃないから痛くなくて歯のお掃除をしてもらうので気持ちいい🦷✨
なんなら月一でお願いしたいくらいです(￣∇+￣)ｷﾗｰﾝ
週間天気予報では今日は雨だったんだけど晴れて良かった♬
１１時の予約なので後ほど行ってまいりま～す🚲💨
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
今日のお弁当
●巻かない卵焼きシリーズ ちくわ
(作り方はこちら・今日はちくわのみ)
●きゅうり浅漬け
●シメジとエノキのバタポン(ミニトマトの下にたっぷり)
●カジキの和風ソテー
●赤ウィンナー
●ミニトマト・フリルレタス・レモン
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
今日のお弁当と、でへへなみるく
やっと太陽がこんにちは☀してくれて洗濯物を干せたのはいいけど
まだ日差しがキツい(*_*)
蒸し暑くなりそうな大阪です(ё_ё)
今日のお弁当
●ポークチャップ 豚・玉ねぎ・ピーマン
●フリルレタス・ミニトマト・レモン
●ミックスベジタブル入り卵焼き
●ほうれん草と人参のゴマ和え
●ちくわ
●カイワレのハム巻き
◉レモンは『皮まで食べられるレモンです！』だそうで、少しオレンジがかってフルーティーな感じだったので買ってみた🍋
すっぱいのはすっぱいけど(*Δ*)皮が綺麗で安心です( *´艸｀)
夏の疲れが出てくる頃
彩り兼ねてビタミンCも取りましょう♬
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
昨夜、写メしたとれたてみるく🐾
視線の先は大好きなおやつ🍪
じーーっっと狙ってる
私「悪い顔してナ二狙ってる？😁」と声かけたら・・・
でへへぇ～～～はぁはぁ💨
な、みるくでした♬
タイミング良すぎて笑った 笑
それではまた～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾