オムレツ イカフライ(冷食) フリルレタス ちくわオクラ ほうれん草・しらすのピーナッツ和え タラコ イエローミニトマト オムレツの具は合挽ミンチとピーマン・フルーツパプリカの粗みじん切り いつもは具を卵で包むんだけど 今日は具と卵を混ぜて じゅわわ…
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