お久しぶりです(*´-`) 今週は比較的暖かくて昼間は窓越しにお日さまが差し込んで部屋の中がポカポカしてました めいちゃんも、まるっともっふりほんわか 平和です 話は変わって 明日１月26日は私の誕生日です なんと65歳になります(*_*)おそろしや 世間では…

今年も明けましたね 元旦から大きな災害が無くて良かったです 初日の出がとても美しくてテレビでLIVEで初日の出やダイヤモンド富士が映っていたので写メ撮りました ①初日の出 テレビの手前のテーブルにオカメインコの、めいちゃんが居たので後頭部がチラッと…

今日のお弁当 塩サバ ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ ウィンナー ほうれん草ピーナッツ和え 雑穀米の上にきざみ塩昆布と胡麻パラパラ 今日もド定番の弁当 早くできて楽チンです( *´艸｀)ｸｽｸｽ ＊・＊・＊・＊・＊ 93歳の義母 一人暮らししてます …

今日のお弁当 豚肩ロース・玉ねぎ・フルーツパプリカ・枝豆の甘辛炒め だし巻き卵 ピーマン・タラコ炒め ハム・チーズ・大葉くるくる 白米・蓮根きんぴら だし巻き卵やスクランブルエッグのお弁当用はいつもＬサイズかＭサイズでも気持ち大きめの卵１コで作…

今日のお弁当 焼肉(牛肉・玉ねぎ・ピーマン・フルーツパプリカ) タラコ・大葉入りだし巻き卵 ポテサラ 大学芋(ほぼオヤツ) 白米の上は今日も蓮根きんぴら風 ポテサラと大学芋でイモかぶり 仕方ない( *´艸｀)ｸｽｸｽ ＊・＊・＊・＊・＊ 今日の大阪は最低気温５℃…

今日のお弁当 シャウエッセン・もやし・ほうれん草の炒めもの ナス・大葉の豚バラ巻き 味玉 白菜浅漬け ミニトマト 白米の上は蓮根きんぴら風 ナス・大葉の豚バラ巻きは ナスを縦に４ッに切ってスティック状のナスに大葉を１枚巻いて さらに豚バラでくるくる…

今日のお弁当 鰤照り焼き 新生姜 ミックスベジタブル入り卵焼き ウィンナー ブロッコリー胡麻和え もち麦入りご飯・きざみ塩昆布胡麻入りパラパラ 脂がのって美味しいブリでした ドーンと切り身のまま入れたかったけど 上手くいかなかったので一口大に切りま…

今日のお弁当 トンカツ・レタス カニカマ・大葉巻きだし巻き卵 レンチン焼き芋 白菜浅漬け・ミニトマト しらすご飯(もち麦入り) ＊・＊・＊・＊・＊ 休日の朝 その① ⚫︎卵サンド 目玉焼き・レタス・きゅうり ⚫︎野菜サンド トマト・チーズ・レタス・きゅうり ⚫…

今日のお弁当 イカフライ(冷食) ウィンナー・下にナポリタン 彩担当できゅうりスライス 大葉巻きだし巻き卵 ほうれん草としらすのおかか和え もち麦ご飯ごま塩パラパラ 胡麻和えにしたら、ご飯の上は塩昆布パラパラ おかか和えにしたら、ご飯の上はごま塩パ…

今日のお弁当 牛肉・焼き豆腐・白菜・人参・卵ですき焼き風 ちくわオクラ 新生姜 きゅうり浅漬け えびとひじきのふんわり揚げ(冷食) ↑ 真夏に保冷剤代わりに詰めてた冷食が余ってたので使いました もち麦入りご飯・切り塩昆布とゴマパラパラ 今日は卵もすき…

今日のお弁当 とり天 九条ネギ入りだし巻き卵 高野豆腐・人参煮 マカロニサラダ もち麦入りご飯に韓国海苔で市松模様 久しぶりに海苔で市松模様 このお弁当箱でないと出来ないので時間に余裕のある時に◼️◻️◼️◻️◼️ この時は、ご飯を気持ちキュッと押さえて詰…

今日のお弁当 豚生姜焼き ↑の下に、もやし・人参・ピーマン炒めたっぷり ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ ちくわオクラ ブロッコリーのピーナッツ和え 雑穀米・ごま塩パラパラ ＊・＊・＊・＊・＊ 朝晩、涼しくなりましたね 寝つきも良くなり朝ま…

今日のお弁当 タラの甘酢あん 味卵 ほうれん草・エノキ・カニカマの胡麻和え ウィンナー 新生姜 ご飯には蓮根きんぴら ＊・＊・＊・＊・＊ 巷では衆議院選挙の話題であふれてますね すでに期日前投票を済ませたというブログも拝見しつつ 私も夫も10/19(土)に…

今日のお弁当 おでん イカフライ(冷食) インゲン胡麻和え ミニトマト ご飯の上に蓮根きんぴら風と新生姜 おでんは昨夜の晩ご飯からの取り置き 今朝、温め直して詰めましたが あーだこーだ詰め直して意外と時間がかかってしまった ぱっと見そんなふうに見えな…

今日は予報通りシトシト雨の朝です 月・火とバタバタしててアップできなかったので３日ぶんのお弁当です 10/21(月) 肉豆腐・ささがき牛蒡・人参・インゲン だし巻き卵 ピーマンとタラコ炒め 南瓜煮 ミニトマト ご飯の上は蓮根のきんぴら風 10/22(火) とり天 …

今日のお弁当 塩鯖・レモン・大葉 魚肉ソーセージ・大葉巻きだし巻き卵 ちくわ・きゅうりの胡麻マヨ和え・レモン汁少々 さつまいも煮 ふじっこのお豆さん ⚫︎ギョニソと大葉と卵は薄焼き卵を作って巻く 巻けたら少しきゅっきゅっと丸くなるように押さえてしば…

今日のお弁当 鶏唐揚げ 目玉焼きの両面焼き ちくきゅう さつまいも煮 煮豆(ふじっこのお豆さん) ミニトマト 久しぶりに、ふじっこのお豆さんを買いました 甘いわ〜オヤツみたいやけど美味しいのは美味しい 食後のオヤツ的な感じでチョコッと入れました ＊・…

今日のお弁当 鶏もも肉の西京漬け焼き サラダエビ・ブロッコリー・ゆで卵のサラダ 焼きピーマンおかか和え さつまいも煮 ＊・＊・＊・＊・＊ 先日、休みの日のお昼に作ったクリームスープスパゲティ 秋鮭・しいたけ・しめじ・ほうれん草・玉ねぎ等々 具沢山…

9/24以来、久しぶりの更新です(*´-`) 今日のお弁当 ミックスベジタブル入り卵焼き 焼きピーマン シャウエッセンのケチャップ炒め ほうれん草・しらす・カニカマのピーナッツ和え さつまいも煮 おかずも量も軽めなお弁当 ガッツリすぎたり油を使ったメニュー…

今日のお弁当 ミックスベジタブル入り卵焼き 肉団子 ウィンナー ブロッコリーの胡麻和え 椎茸・しめじ・エノキのバター醤油炒め しらすご飯 ＊・＊・＊・＊・＊ ２週連続の３連休 シルバーウィークも終了 そのあいだに少し涼しい風が吹いてきましたね やっと…

今日のお弁当 焼き塩サバ・レモン ベーコン大葉エッグ 人参と枝豆のピーナッツ和え ヘルシオで焼き芋 ＊・＊・＊・＊・＊ 好きなブロガーさん、その③ 昨日、一昨日と書いてきたブロガーさん 農家さんだけあって珍しいモノもご存知で私が１番驚いたのがゴーヤ…

今日のお弁当 唐揚げ(自然解凍OKの冷食) 新生姜 目玉焼き両面焼き ブロッコリー・カニカマ胡麻和え ベビーホタテ・枝豆の甘辛煮 白米は韓国海苔で市松模様 昨夜から軽く頭痛が… 今朝もぼぉ〜っとした感じだったから冷食に頼りました ベビーホタテちゃんは昨…

今日のお弁当 豚肩ロース・玉ねぎ・青ネギの甘辛炒め ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ ほうれん草・カニカマの胡麻和え さつまいも煮 ＊・＊・＊・＊・＊ 最近、嬉しいことがありました 10年ほど前からか、もう少し前からかな？ 大好きなブロガー…

今日のお弁当 焼きホッケ(ほぐし身)・レモン ウィンナー 紅生姜・大葉巻きだし巻き卵 白菜と人参の胡麻和え さつまいも煮 ホッケはヘルシオで綺麗に焼けました 煙や匂いは出ないし楽ちんで有り難や 添えてるレモンは皮ごと食べられます オレンジみたいな色 …

今日のお弁当 トンカツ パスタ・ミニトマト 味玉 ブロッコリーのおかか和え キノコのバター醤油 今日のキノコは、しめじ、椎茸、エノキをバター醤油に あとは舞茸とかエリンギとかマッシュルームとかありますね キノコ類はほぐして冷凍保存してるのでいつで…

今日のお弁当 豚バラ・エビ・キャベツ炒め 味玉 コロコロウィンナー ミニトマト 豆苗・ピンク蒲鉾の胡麻和え 金時豆 ＊・＊・＊・＊・＊ しつこいようですが声を大にして言います ほんまに暑いねん！！ もぉ笑てなしゃあない 昨日の14時頃、出かける用事があ…

今日のお弁当 牛肉・玉ねぎ・人参の煮物 焼き塩鮭 だし巻き卵 アスパラベーコン ミニトマト 今日は、おかずがしっかり味が多めなのでご飯はシンプル ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日の15時過ぎ頃、なんか暗くなってきた⁈と思ってたら急な雷雨⚡️ 外を見ると向こうに…

今日のお弁当 牛肉・牛蒡・生姜しぐれ煮 大葉巻きだし巻き卵 ヤリイカと枝豆のバター醤油 豆苗と人参の胡麻和え ＊・＊・＊・＊・＊ 金曜日コストコパーティしました♪ ピザは必須で、あとはサラダっぽいやつ メキシカンサラダラップでした パーティといいつ…

今日のお弁当 唐揚げ(自然解凍OKの冷食・甘酢味) だし巻き卵 ナス・コンニャクの甘辛炒め シャウエッセン・キャベツ炒め もち麦ご飯・蓮根きんぴら ＊・＊・＊・＊・＊ 関東方面の皆さまは朝晩涼しくて秋の気配が…… というお声がチラホラ いいな〜 大阪、暑…

今日のお弁当 煮物(鶏もも・厚揚げ・蒟蒻・人参・枝豆) 目玉焼き両面焼き シャウエッセン 新生姜 春雨サラダ 煮物は昨夜の晩ご飯からの取り置き 朝レンチンしました 大根も一緒に煮たけど蓋を開けたら大根臭がするのでお弁当には無し なんか煮物が急に食べた…