鯖味噌・レモン・大葉 卵・タコさんウィンナー ちくわオクラ 人参・ささ身・コーンの胡麻マヨサラダ 隙間埋めミニトマト多すぎ メインのおかずはミソ味３連チャン 笑 水曜日 ささ身の味噌マヨ 木曜日 豚ロース西京漬け そして今日 サバ味噌 でも食材は違うし…

豚ロース西京漬け だし巻き卵・ミニトマト 小松菜・もやし・ベーコンの煮浸し ちくわオクラ 人参胡麻和え ご飯はミニしらす丼的なw 豚ロース西京漬けは市販のを焼いただけ 「さいきょうづけ」を変換すると 「最強漬け」と最初に出てきた 笑 とても美味しいの…

ささ身の味噌マヨ炒め ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ 小松菜とカニカマの胡麻和え 切り干し大根 ミニトマト 昨日のコメントではるさん家は朝起きたら除湿をスイッチオンすると教えてもらってて それいい✨と思ってやろうと思ってたのに習慣になっ…

鱈の甘酢あん ナポリタン(冷食) タコさんウィンナー ネギ・ミョウガ入りだし巻き卵 ひじき煮 ミニトマト ＊・＊・＊・＊・＊ 今朝は湿気がハンパ無くて お弁当作りながら蒸し器の中ってこんなんかいなと思うくらいの蒸し蒸し でもなんとか乗り切ってホッと一…

シャウエッセン ベーコン・ほうれん草・コーンのバターソテー 韓国海苔巻き卵 切り干し大根 ひじき煮 ミニトマト ベーコン・ほうれん草・コーンがセットになって冷凍コーナーにあるのね とても便利そう♪と思って購入 確かにとても便利で、あっという間にソテ…

豚肉・牛蒡・しめじの甘辛炒め 人参・冬瓜煮 アスパラベーコン ハムと大葉入りだし巻き卵 豆ミニトマト ＊・＊・＊・＊・＊ 大阪地方 昨日は思ったより早くに雨が上がり いつの間にか灰色の空️から青空に変わって白い雲が浮かんでいました⛅️ そんな中 楽しい…

豚・もやし・ニラ炒め ちくわの磯辺揚げ アスパラのハム巻き 人参煮・大葉 味玉・ミニトマト・豆 ご飯の上はいつもと雰囲気を変えてみました 大葉・小梅・ちりめんじゃこ ＊・＊・＊・＊・＊ 大阪地方 夜中から降り出した雨 明け方くらいから そこまで降らん…

いわし生姜煮 タコさんウィンナー ネギ・カニカマ入りだし巻き卵 ちくわに梅肉ときゅうり 冬瓜と人参のあっさり煮 ちくわに梅肉ときゅうり 今日はジメジメしてるからサッパリするかなと 残ってるのをつまんだら思いのほかすっぱかった 笑 梅肉はもう少し少な…

ホタテ貝柱・ベーコン・じゃがいもアンデス・ピーマン・フルーツパプリカのバター醤油炒め(長い 笑) 味玉 エビ・きゅうり・ワカメの酢の物 白菜・壬生菜・人参の漬物 ホタテ貝柱は予定してなかったけど 昨日の夕方、買い物に行ったら４割引になってたから即…

焼き肉 焼き野菜 スクランブルエッグ ポテサラ・ミニトマト ＊焼き肉は甘辛いタレと焼き肉タレをミックス 仕上げに蜂蜜をくるっとひとかけ ＊焼き野菜、ナスピーマンフルーツパプリカは油で焼いてマジックソルトでさらっと味付け 前にも書いたけどビタミンカ…

もやしの豚バラ巻き 味玉 ちくきゅう チーズ入り笹かまぼこ ピーマン・フルーツパプリカの塩昆布・胡麻和え ごぼう・人参・きゅうりのサラダ 本当はちくきゅう２つ入れるつもりが １つはお箸でつかみ損ねてコロコロっと転がって床まで(*ﾟдﾟ*)ｴｰ 笹かまあって…

ヒレカツ ナポリタン レタス・ミニトマト 味玉 きゅうりと茗荷の浅漬け ヒレカツは、はるさん仕様 はるさんは大量に揚げ物を作って冷凍 お弁当にはそれをトースターでチン♪ bento-hajime.hatenablog.com 先日の休みの日にやってみた で、今朝トースターでチ…

厚揚げの豚バラ巻き 目玉焼きの両面焼き もやし・人参の胡麻和え ちくわにオクラ ミニトマト・レタス 蓮根のきんぴらが入らなかったのでご飯の上に ＊・＊・＊・＊・＊ 最近 なんだかな〜 と、思うことがありまして 同時に わたしって器ちっちゃ〜 と、思う…

蓮根と人参のきんぴら スルメイカの煮つけ 赤ウィンナー・レタス ネギ入りだし巻き卵 チーズ入り笹かまぼこ オクラの漬物とカニカマのおかかまぶし ミニトマト また値上げ⁉️ と、ニュースを見てたらついついテレビに突っ込んでしまう私 どこまで上がんね〜ん…

豚生姜焼き・ミニトマト レタス(見た目よりたっぷり入ってる) ちくわにオクラ 豆苗と卵炒め 蓮根と人参のきんぴら ＊・＊・＊・＊・＊ この週末 土曜日の朝ごはん・夫 日曜日の朝ごはん・夫 この日は１０時半からメインイベントがあるので超簡単サンドイッチ…

コロッケ(冷食) 赤ウィンナー・レタス ズッキーニソテー だし巻き卵 さつまいも煮 蓮根のタラコ炒め 今週は月曜日に買い物に行ったっきりだったので肉類も魚類も冷蔵庫に無し 久しぶりに冷食コロッケの出番 赤ウィンナーも冷凍しといたもの 蓮根のタラコ炒め…

今日のお弁当 信田巻き(薄揚げ・豚肉・人参・ズッキーニ) 味玉 さつまいも煮・シソ入り笹かまぼこ しらたきのタラコ炒め ポテサラ 信田巻きは昨夜23時頃から作り始めて一晩お出汁に浸してたのでいい具合にしみしみ 味玉は一昨日の23時頃から作り始めて昨日と…

今日のお弁当 豚バラと野菜の甘酢あん (ナス・椎茸・ピーマン・フルーツパプリカ) 味玉 さつまいも煮・シソ入り笹かまぼこ 小松菜とエビちりめん炒め 小松菜とエビちりめんはごま油でジャジャッと炒めて 本つゆ少々をタラタラッと垂らす程度(エビちりめんの…

今日のお弁当 エビ・ナス・ズッキーニのケチャッピー炒め だし巻き卵・ラディッシュ シソ入り笹かまぼこ 白菜・椎茸の胡麻和え ＊・＊・＊・＊・＊ 先週6/3(土)京都でランチしてきました️ たのんだミニサラダがとても綺麗でした トマトの皮は剥いてあったし …

今日のお弁当 豚肉・キャベツ・ピーマン・パプリカの炒めもの う巻き 赤ウィンナー さつまいも煮 春雨サラダ 昨日スーパーでフルーツパプリカなるものを見つけました とてもカラフルで野菜売り場にこれがバァ〜っと並んでるととても可愛い けっこう皆さん見…

今日のお弁当 鶏胸肉の照焼き・レモン・レタス ほうれん草・ベーコン・コーンのバターソテー 目玉焼きの両面焼き・ミニトマト 高野豆腐・コンニャク煮 鶏胸肉は冷めても固くならないように 縦半分に切ってからそぎ切り 料理酒を揉み込んで片栗粉でコーティン…

今日のお弁当 鰯の生姜煮・レモン大葉 高野豆腐とミックスベジタブルの卵とじ シャウエッセン・笹かまぼこ タケノコ煮・コンニャク煮・レタス 何日かぶりに朝から青空 空気は少し冷んやりして爽やか キッチンでもムゥっとする事なく快適にお弁当作りができま…