今日のお弁当【45】 赤魚と豆腐の煮付け ほうれん草の白だしとおかか和え 味卵 ウィンナー ピンク蒲鉾 いんげん・しめじの胡麻和え 今週は肉系のメインが続いたので やっと魚ϵ( 'Θ' )϶ ほうれん草のおかか和えは 鰹節が良い味を出してくれるので白だしはほん…

今日のお弁当【44】 鶏じゃが 味卵 ウィンナー 牛蒡・人参・きゅうりのサラダ ブロッコリー ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日はお天気も良く寒さも和らいで過ごしやすかったですね 水曜日だったので午後から体操に行ってきました 最近、新メンバーのお姉様方が増えて…

今日のお弁当【43】 鶏胸肉の味噌マヨ フリルレタス・ミニトマト 味卵 サラダほうれん草胡麻和え ポテサラ シャウスライスという名のハム ↑ コレ シャウエッセンのハム版♪ ↓ こんなん 『あの！シャウエッセンのお肉で作りました』て書いてる( *´艸｀)ｸｽｸｽ シ…

今日のお弁当【42】 牛肉・牛蒡・青ネギの甘辛炒め 大葉・ミニトマト サラダほうれん草入りだし巻き卵 ブロッコリーの胡麻和え ピンク蒲鉾 昨日と似たような感じに(*ﾉωﾉ) 食材を購入すると使い切るまでお弁当に入り続けることありますね( *´艸｀)ｸｽｸｽ だし巻…

今日のお弁当【41】 ポークチャップ(豚肉・新玉ねぎ・ピーマン) ウィンナー イエローミニトマト 大葉巻きだし巻き卵 ブロッコリーのピーナッツ和え ピンク蒲鉾 ポークチャップって久しぶり〜 昨日の日曜日ナポリタンを作って やっぱりケチャップ味って美味し…

今日のお弁当【40】 唐揚げ(冷食) タコ・きゅうりの酢の物 さつまいも煮 ミックスベジタブルと卵炒め 煮物(木綿豆腐・煮込みちくわ・大根・人参) 唐揚げは冷食です♪ 最近見つけたんだけど ひと切れが大きくて食べ応えあって 甘酢を絡めてて自然解凍OK 夏にも…

今日のお弁当【39】 トンテキ 下にナポリタン 大葉・ミニトマト 目玉焼き両面焼き ベーコン・ピーマン炒め さつまいも煮 ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日は午後から出かけたんだけど 強風が半端なかった(*_*) 先週末が暖かかっただけに寒さが身に染みました(*_*) 寒…

今日のお弁当【38】 焼き塩鯖・大葉 ほうれん草・もやし・カニカマの胡麻和え だし巻き卵 ちくわの磯辺揚げ ポテサラ・大葉 ＊・＊・＊・＊・＊ 先週末 寒さも和らいで風が春っぽくなったね〜 やっとやね〜 なんて会話してましたが また寒いがな:;(∩´﹏`∩);:…

今日のお弁当【37】 野菜炒め(豚肉・春キャベツ・人参・しめじ) ウィンナー 目玉焼き両面焼き ほうれん草・ちくわの胡麻和え レンチンさつまいも なると金時はレンチンしただけで自然の甘味が美味しくて嬉しくなります✨ ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日3/14はホワイ…

今日のお弁当【36】 酢鶏(鶏胸肉・ピーマン・玉ねぎ・人参) ネギ入りだし巻き卵 ほうれん草とカニカマの胡麻和え ちくきゅう 酢豚ならぬ酢鶏 時々皆さんのブログでお見かけしますね 豚肉には豚肉の栄養素がありますが 鶏胸肉はヘルシー 片栗粉をまぶして焼け…

今日のお弁当【35】 タラの甘酢あん ハム・ジャガイモ・ピーマン炒め だし巻き卵 ちくきゅう・ハムきゅう ＊・＊・＊・＊・＊ ブログにちょいちょい登場する同じマンションに住むママ友５人組 去年は写真もアップしてましたコレ↓ 私が撮ってるから私は写って…

今日のお弁当【34】 豚肉とピーマンの生姜焼き レタス・ミニトマト ベーコンとほうれん草の卵炒め 切り干し大根 焼き無着色たらこ 今日もゴチャついた感じになってしまったわ〜 んで、よく見たら焼きタラコはもうひと切れ入ったな～すき間が空いてた もしく…

今日のお弁当【33】 豚ロース西京味噌漬け ペンネでミートソース レタス・きゅうり・ラディッシュ 味玉 切り干し大根 エノキ・豆苗のおかか和え ちょいとゴチャゴチャした感じになってしまったわ〜 ミートソースにはミックスベジタブルをたっぷり 味玉がいい…

今日のお弁当【32】 イカフライ(冷食) ウィンナー 目玉焼き両面焼き さつまいも煮 ひじき煮 スナップエンドウ・レタス ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日の水曜日は体操の日だったんだけど 都合により90分中、前半30分だけ参加 先週も同じくでコレといった面白ネタが…

今日のお弁当【31】 焼鮭 ひじき煮 さつまいも煮・金時豆 だし巻き卵 小松菜・ハム炒め ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日は急に日帰り出張になった為お弁当も急遽お休みでした 明日の木曜日も出張の予定だったけど、それは延期になったらしい ややこしいぃ〜 でも仕…

今日のお弁当【30】 トンカツ レタス・ラディッシュ 海苔巻きだし巻き卵 ほうれん草・しめじ・カニカマの胡麻和え ＊・＊・＊・＊・＊ 取り立てて書くネタがございません 笑 こういう時はどうしたらいいのでしょうね って どうしようもないんですけど 笑 改…

今日は夫が日帰り出張でお弁当お休みのため昨夜の晩ご飯の１部を ⚫︎鶏胸肉の分厚いところを開いて厚みを均一にして塩胡椒 ヘルシオの「蒸す・ゆでる」でチン 粗熱が取れてから一口大にカット きゅうり添え ⚫︎カイワレをももハムで巻いて爪楊枝でとめる ⚫︎味…