牛焼肉 う巻き ほうれん草・カニカマの胡麻和え きゅうり・ベーコン・卵のサラダ ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日は土用の丑の日でした 皆さま鰻を召し上がった方が多かったようですね 私はほんの少し２切れほどあればいいくらいなんですけどね 夫が鰻好きなので１…

ポークチャップ(豚・玉ねぎ・ピーマン) 味卵 万願寺とうがらしの炒め煮・鰹節パラパラ 白滝のタラコ炒め イエローミニトマト・フリルレタス ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日、お隣の枚方市で39.8°cが出ました なので隣接する市もかなり暑いはずでしょうとニュースに…

オムレツ イカフライ(冷食) フリルレタス ちくわオクラ ほうれん草・しらすのピーナッツ和え タラコ イエローミニトマト オムレツの具は合挽ミンチとピーマン・フルーツパプリカの粗みじん切り いつもは具を卵で包むんだけど 今日は具と卵を混ぜて じゅわわ…

豚肉・キャベツ炒め 味玉 ほうれん草・カニカマの胡麻和え イエローミニトマト タラコ オクラの漬け物 豚肉とキャベツの炒め物は我が家の定番 ごま油で炒めて塩胡椒して最後に本つゆをパラパラッ 超簡単シンプルだけどなぜか美味しい お好み焼きもそうだけど…

豚生姜焼き 味玉 ちくわオクラ 切り干し大根(ミニトマトの下にたっぷり) サラダエビ・きゅうり・ゆで卵のサラダ サラダエビ・きゅうり・ゆで卵のサラダは ①レモンの使いさしが1/4個あったのでボウルにサラダエビを入れ臭み取りを兼ねて半分に切ったレモン1/8…

焼き塩鯖・皮まで食べられるレモン シャウエッセン ほうれん草・コーンのバター醤油ソテー カニカマ巻きだし巻き卵 切り干し大根・ミニトマト シャウエッセンが某番組でウィンナー部門第１位でした(・Д・)ｵｰ 我が家は今でこそシャウエッセン一択ですが以前は…

鶏胸肉・大根・人参・蒟蒻の煮物 オクラ・タコさんウィンナー 韓国海苔入りだし巻き卵 春雨サラダ イエローミニトマト イエローミニトマトは珍しく頂きもの♪ 煮物は昨夜の晩ご飯のを取り置き 薄めに煮て田楽味噌をつけて食べるのが今年の冬からのお気に入り♪…

豚ロース塩麹焼き ハム・大葉・だし巻き卵 鰯生姜煮 ちくわ・オクラのおかか和え 金時豆(市販の) ミニトマト・レタス ＊・＊・＊・＊・＊ 不思議というか偶然というか 昨日このブログに セミにエールを送りたくなった朝 って書いたんだけど 水曜日の昨日は午…

焼き肉(牛肉・玉ねぎ・ピーマン・紅生姜) う巻き ポテサラ・焼きハム 壬生菜漬物(市販の) 金時豆(市販の) この時期ハムは生のままより火を通した方が安全です というのをネット情報で読んだのでハムはポテサラに混ぜないで焼いて添えました う巻きは久しぶり…

枝豆・カニカマ入り卵炒め ソーセージ・ナスのケチャップ炒め ちくわ・ピーマン・フルーツパプリカの塩昆布和え 小松菜・人参煮浸し 金時豆(市販) ミニトマト ＊・＊・＊・＊・＊ ３連休終了 この３日間、暑さと戦いながら 連休初日は京都へ ２日目は兵庫県…

カレイ味醂干し 焼きタラコ タコさんウィンナー 目玉焼き両面焼き ほうれん草・しらすの胡麻和え ミニトマト カレイ味醂干し・タラコ・ほうれん草・しらす達は少しずつ残ってたのを使い切った あ〜すっきり♪ 週末の金曜日は冷蔵庫の整理をします あと少し残…

豚肉・牛蒡の甘辛炒め タラコ・大葉入りだし巻き卵 大根・人参・蒟蒻の煮物 豆苗の胡麻和え ミニトマト おかずに困った時は何かを甘辛くしときます╰(*´︶`*)╯ 豚肉と牛蒡があって良かった ＊・＊・＊・＊・＊ 先日ママ友の高校生の娘さんがコロナに感染して…

アジフライ ちくわ・紅生姜・大葉の磯辺揚げ 人参の磯辺揚げ ミニトマト・フリルレタス 味玉 切り干し大根 ブロッコリー胡麻和え ちくわ・紅生姜・大葉の磯辺揚げは某レシピサイトで見つけたもの 下準備画像↓ 出来上がり↓ 久しぶりに揚げ物した気がする 若い…

イカフライ(冷食) 鶏もも・ミックスベジタブルのケチャップ炒め ブロッコリー 豆苗・カニカマ卵炒め 切り干し大根・ミニトマト ブロッコリーは見えない茎の隙間にマヨ ご飯の上は今日もわさび昆布にゴマふりふり ＊・＊・＊・＊・＊ 大阪地方の梅雨明けは今…

野菜炒め (豚・キャベツ・もやし・人参・しめじ) 丸いソーセージ フリルレタス 味玉・ミニトマト ブロッコリー・カニカマの胡麻和え ご飯の上はわさび昆布 ツーンとしたわさびの香りが良い感じです ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日の夕方ほんの小１時間、出かけただ…

紅生姜・大葉入りだし巻き卵 焼き鮭・大葉 赤ウィンナー スナップエンドウ バターコーン きゅうり生姜醤油ピーナッツ和え 大葉が半分残ったので無理やりご飯に乗せる 笑 弁当箱のカーブと大葉のカーブがフィットしてて…なんか… 朝からちょっと嬉しかった 笑 …

カツ玉煮・紅生姜 小松菜・ちくわ・鰹節の煮浸し ミニトマト・きゅうり浅漬け ひじき煮 カツ玉煮はトンカツにネギを散らして卵でとじたもの 小松菜・ちくわ・鰹節の煮浸しは以前紹介したハリハリ煮と同じ要領 mkm-my.hatenablog.com あっさりです（*^_^*） …

ハンバーグ じゃがいも・マッシュルーム・枝豆 だし巻き卵 人参胡麻和え きゅうり浅漬け・ミニトマト 昨夜シチューハンバーグをしたのでその取り置き 朝、温め直しました たくさん入れたはずのゴロゴロ人参が無くなってた(*_*) 昨夜食べちゃったっぽい(*_*) …

シャウエッセン スナップエンドウ ナポリタン(冷食) 人参・大葉入りだし巻き卵 ひじき煮 きゅうり浅漬け ミニトマト 大好きなスナップエンドウの季節が終わっちゃったかなぁと残念に思ってたら 北海道産のスナップエンドウを発見＼(^O^)／♪ 早速、炒めて塩コ…

豚肩ロース焼肉 キャベツ・人参炒め(肉の下にたっぷり) マッシュルーム(ブラウン・ホワイト)バターソテー だし巻き卵 ほうれん草・人参の胡麻和え 人参、大きいサイズが６本で100円 八百屋さん 新鮮で長持ちするから大好き❤︎ しばらく人参三昧の予定 ＊・＊…