おはようございます☂シトシト月曜日の朝 外はヒンヤリしてて家の中の方がムシッとしてる そんな蒸し暑さと戦いながら作った今日のお弁当 上 ■焼き縞ホッケ ■シャウエッセン ■レタス 下 ■ネギ入りだし巻き卵 ■小松菜・人参・ささがき牛蒡・しめじ・ゴマのお浸…
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