今日のお弁当 鶏胸肉の照焼き・レモン・レタス ほうれん草・ベーコン・コーンのバターソテー 目玉焼きの両面焼き・ミニトマト 高野豆腐・コンニャク煮 鶏胸肉は冷めても固くならないように 縦半分に切ってからそぎ切り 料理酒を揉み込んで片栗粉でコーティン…
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