焼き塩鯖・スダチ・大葉 韓国海苔入りだし巻き卵 シャウエッセン・ブロッコリー 切り干し大根 ピンク蒲鉾 ご飯の上は蓮根のきんぴら *・*・*・*・* 先週は日本シリーズのことばっかり載せてたので追いやられてましたが 水曜日はいつもの体操ネタがあり…
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