イカフライ(冷食) カニカマ・大葉巻きだし巻き卵 ジャガイモ・ベーコン・ピーマン炒め 南瓜煮 ミニトマト インゲン しらすご飯 ●ジャガイモ・ベーコン・ピーマン炒め ①ベーコンを炒める(油無し) ②そこにバターを落として 千切りしたピーマンと千切りして水で…
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