やっと体操に参加できそうかな

鶏もも・白ねぎの照焼き

味卵・レンチンさつまいも

オレンジカリフラワー

ブロッコリー

ラディッシュ

隙間埋めのチクワ切っただけ〜

ご飯の上には👇

立派な葉がついたカブを頂いたので

葉と、細くてお買い得の蓮根と共にきんぴら風に

ごま油で炒めて甘辛く味付けた定番

葉も蓮根もシャキシャキしてます♪

＊・＊・＊・＊・＊

さてさて

体操の水曜日

この１ヶ月ほど、なんやかんやでお休みだったので久しぶりの参加👟

楽しみ( *´艸｀)ｸｽｸｽ

ではまた(^o^)/~~~